Conseils pour seche et compléments

par **Kinder1** le 16/03 11h35

Je dirais que non, sa dois ce passer dans la diéte

Tu va mettre de l'argent dans quelque choses d’à peine utile sans diète optimiser

par **tiboto33** le 16/03 11h54

Merci du retour

question de néophyte:

sur une diete bien optimisé, y a t'il une grosse différence avec ou sans supplément de sèche ?

J'imagine que c'est propre a chacun mais il doit bien y avoir une "moyenne".

Merci

par **Paddy92** le 16/03 13h41

Slt,
Déja ,si tu as 10 kg à perdre on ne parle pas de sèche mais de régime!
Si se que tu appelles compléments de sèche sont des fatburners, alors là ça ne marche pas ! C est juste un piège à gogos !
Il vaut mieux avoir une diète bien carrée comme te l a dit kinder!
Un déficit calorique ,une perte de poids régulière et modérée ( 100-300 gr/ semaine)
Et pas d écart !