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BryanLefranc : Photos et Vidéos

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Messagepar BryanLefranc le 26/03 01h22

Bonjour a tous,
Je suis nouveau sur le forum, je suis belge et j'ai commencer le powerlifting cette année, je suis actuellement en -105kg et junior (20 ans).
Je pousse en L.F.P.H qui est affilié à l'I.P.F.
J'ai déjà obtenu le records de ma fédération en bench press single à 185.5 kg et en bench press single raw à 165 kg.
Je vous poste ici quelques vidéos, n'hésitez pas a donner vos avis et critiques :) je pratique le power depuis aout 215.

- Bench à 200 kg à l'entraînement:

https://www.youtube.com/watch?v=B2CA9A0P5xY

- Dernière vidéo du squat:

https://www.youtube.com/watch?v=nASp38bMtgg

En septembre mon max au squat était de 160 kg :p

Actuellement au terre j'ai réaliser un 5 x 245 kg mais la forme n'étais pas excellente, malheureusement je n'ai pas de vidéo, je tenterais de ne pas oublier d'en faire une cette semaine pour vous la partagée :)
BryanLefranc
 
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