Bonjour !
J'aurais aimé avoir l'avis de gens plus au point que moi sur les différents compléments alimentaire sur le point suivant : En quoi les compléments all in one diffèrent ils de la whey en terme d'effet sur la récupération, et à qui sont ils destinés ?
Je parle ici non pas de mass gainer mais de all in one du style :
En effet je suis a 3 séances de muscu par semaine et 3 séances de sports de combats, et je me demandais si consommer un all in one pour récupérer après une séance de sport de combat (et non de muscu) ne serait pas plus efficace qu'un simple shaker de whey.
Ca serait aussi cool d'avoir des avis de personnes ayant essayé ces all in one!
Merci d'avance !