Bonjour, je post sur ce forum car je n'ai pas trouvé d'endroit dédié aux compléments, donc voilà je cherche une source de glucides à mélanger avec la BCAA que j'aimerais prendre pendant l'entrainement, car c'est beaucoup plus simple pour moi que de me trimbaler avec différents dosettes de différents complément sur moi que je prendrais avant ou après l'entrainement...
Donc voilà je cherche une source de glucides que je pourrais mélanger avec ma BCAA pendant l'entrainement, ce sera plus simple pour moi je mettrais le mélange dans un pot que j'aurais juste à mélanger dans l'eau que je consommerais pendant l'entrainement.
J'ai eu de bons retour pour CarboNox mais je ne sais pas si on peut le prendre pendant l'entrainement et combien de dosettes ? (1 je suppose) Ou bien y a t il d'autres produits plus intéressants ?
Au niveau de la BCAA j'ai prit celle de Olimp.