bonjour la famille SP . bon alors j'ai un problème avec mon dos ... le 8 décembre je me suis luxé l'épaule , j’ai donc était immobilisé 1 moi durant cette période j'ai observer une très grand fonte musculaire du coté immobilise . depuis j'ai repris la muscu mais mon dos est déséquilibre ... j'ai un cote ou mon v est rester très développe et l’autre a du mal ce redéveloppe la différence est impressionnante !!! que conseiller vous pour rattraper ce déséquilibre ?
merci d'avance FIGHT FOR IT !!!