Bonjour à tous.
Aujourd'hui, je poste à la suite d'une soirée entres amis. Voilà l'objet de mon message :
à chaque soirée entre amis (ou presque), se retrouve sur la table, toutes sortes de bêtises. Les chips, les soufflés au fromage, les pizzas, les cacahuètes... Et à vrai dire, c'est assez fou à quel point on s'enfile un paquet aussi rapidement !
Le fait que toutes ces petites choses soient salées amplifie l'envie d'en reprendre.
Je précise qu'en soirée, je mange des gâteaux apéritifs car je fais en sorte que ce soit mon cheat meal de la semaine. Malgré tout, je me posais la question suivante :
Les cacahuètes grillées/salées à sec sont elles une bonne alternatives en soirée ?
Car je sais que ce sont de bons oléagineux, mais lorsqu'il s'agit du format apéritif, le sel vient mettre le bazar dans les macros, puis on ne s'arrête pas souvent à 30g (portion normale...). Donc certes, c'est un cheat meal et on va me répondre que je ne dois pas culpabiliser, mais par curiosité, je me demandais si ces cacahuètes n'étaient pas quelque chose de pas si mauvais que ça.
Merci d'avance pour vos avis, bonne fin de journée !
Cordialement.