Salus tout l'monde, en effet je voudrais savoir comment "stagner", non pas parce que je considère mon niveau suffisant loin de là mais parce qu'a défaut d'être plus ou moins équilibré je voudrais développer des jambes plus imposantes que le reste. J'ai cherché sur le forum mais je ne trouve pas de réponse précise sachant que les questions sont en majorité l'inverse de ce qu j'recherche.
Je voudrais donc, continuer d'entrainer le haut du corp mais de façon à conserver le volume ainsi que mes perfs sans en gagner jusqu'à ce que le volume de mes jambes par rapport à mon haut de corp me convienne
En espérant avoir été assez clair
Merci d'avance