Tétardino a écrit:Questions à ceux qui passent par ici :
- jugez-vous nécessaire de travailler les abdos ?
(on n'en voit pas la moindre trace chez moi actuellement vu mon niveau de MG, je n'en fais donc presque jamais)
- est-ce que cela pourrait m'aider pour certains exercices de renforcer la ceinture abdominale (au Squat p. ex.) ?
Tétardino a écrit:- concernant le rowing barre, j'hésite entre les 2 options :
* monter lentement kg par kg en soignant le mouvement
* bourriner à fond pendant quelques scéances pour arriver très vite à 80 kg et ensuite soigner le mouvement à cette nouvelle étape
- jugez-vous nécessaire de travailler les abdos ?
(on n'en voit pas la moindre trace chez moi actuellement vu mon niveau de MG, je n'en fais donc presque jamais)
Tétardino a écrit: En fait je préfère lire les logs des autres que m'étaler en long et en large sur mes progressions ridicules.
AlainAl a écrit:Re salut tetardino,
Tiens, moi aussi, justement, aujourd'hui, je me suis offert de belles marques sur le ventre grâce au dc.
C'est la qu'on reconnais les "vrais" (ou les fous, au choix).
Lou a écrit:Salut Tétardino
Franchement, l'échec au DC (ou sur un autre mouvement poly-articulaire), je ne vois pas trop l'intérêt. Je ne vais pas à l'échec sur plus d'une série en général, je m'arrête aussi juste avant, et j'ai un DC correct pour quelqu'un qui en fait assez peu (moins de 30 trinings avec DC depuis le début de l'année). Selon moi, ça taxe beaucoup trop le nerveux.
Mais bon, comme pour beaucoup de choses en muscu, il y plein d'écoles, pleins de morphos et de mentaux différents, et surtout pas mal de moyens pour à arriver à peu près au mêmes résultats.
D'autant plus que je suis à peu près sur que la majorité du forum te dira le contraire de moi.
Donc...
Je me dis souvent qu'à 33 ans avec un boulot et un gosse, je ne dois pas non plus m'attendre à pouvoir tenir le rythme d'un étudiant de 20 ans
Bref bien gras autour du bide et petits bras bien faibles...
Depuis quelques séances je tape mon PC portable dans le garage avec des épisodes de Prison Break pour me tenir compagnie.
Lou a écrit:Ne te préoccupe pas trop de la graisse pour l'instant et ne pense pas non plus à ta future sèche. Pense très fort à la masse.
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