Bonjour a tous,
Alors je débute en musculation et j'aurais une petite question.
Je suis large d'épaules et j'ai donc mes faisceaux antérieurs des épaules en points forts, notamment lors d'un DC. Je continue quand meme de progresser sur ce dernier, donc pas de problèmes mes pecs bossent. Ma question était de savoir si il fallait quand meme que je travaille le faisceau antérieur avec des élévation frontales par exemple ou je peut ignorer cette partie de l'épaules. J’espère avoir été clair, merci d'avance pour votre attention