Salut à tous
Depuis quelques temps je mange passablement d'oléagineux pour couvrir mes besoins en lipides. Cependant, j'ai remarqué qu'ils avaient tendance à me causer des aphtes...
Quelqu'un aurait une idée d'un aliment substitut parce que sans je vais avoir de la peine à atteindre mes macros..
Merci d'avance pour vos réponses