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aubertkilian1 : avis sur ma diète pour la musculation

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aubertkilian1 : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar aubertkilian1 le 24/05 18h08

Bonjour
Jai un imc bas 17.5 mais jai quand meme un peu de gras au niveau du ventre et donc jaimerai perdre ce gras mais sans que ca se voit sur la balance est ce possible??
PS je ne peux pas faire une prise de masse et une seche ensuite car je suis peser toute les semaine donc on verra a un moment que jai perdu du poid
Comment puis je faire jai vraiment besoin daide.
Merci pour vos reponses.
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Messagepar Kinder1 le 24/05 22h14

Photo? :)
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Messagepar aubertkilian1 le 25/05 06h28

Slt voici les photos mais je nai pas presice que jai ete a larret dactivite phisique pour poid trop bas je suis donc monte de 40 a 49 kg. Je peud reprendre le sport dans env. 2 semaine a 50 kg.( la je suis a 49)est ce que le simple fait de me remettre a la muscu et au running va menlever ce gras ?? (A 43 on voyait mes abdos mais la ou les voit tres legerment si je contracte.)
Photos:
Dsl des que je veut mettre une photo ca me dit quelle est tros grosse la taille autorisee et des 256 kio. Comment je fais merci
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Messagepar Paddy92 le 25/05 06h40

Faut oublier de perdre du gras quand on pèse 49 kg avec un IMC de 17!
Et oublie le running!
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Messagepar aubertkilian1 le 25/05 06h44

Slt pourquoi tu dis ca si jai du gras jai bien le droit de le perdre mais je pese 49 kg. Car j ai 13 ans et 6 mois je sais que tu vas dire que je nai QUE 13 ans mais avant ma perte de poid j avais bien pris en masse.
Et donc est ce possible de perdre ce gras sans que sa ce voit sur la balance??
Merci
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Messagepar Paddy92 le 25/05 06h46

T es pas sérieux là?
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Messagepar aubertkilian1 le 25/05 06h50

OUI
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Messagepar Paddy92 le 25/05 06h56

Vas voir un médecin!
On ne fait pas de régime à ton âge ! ( sauf cas d obësité)
Mange et pousse ! Ton corps change sous l effet des hormones qu il sécrète ! C est vraiment pas le moment dans une vie d avoir ses hormones au plus bas!
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