par Redan le 24/05/2016 21h19
Bonjour,
Sa fait environs 7 mois que je fait de la musculation, que j'entraine mes jambe a coup de squat, exécution vraiment propre dos droit avec en plus la petite ceinture qui prime.
Mais voila lors d'une de mes séance jambe j'ai eu une douleur au niveaux des lombaire, j'ai pourtant bien garder le dos droit je m’était échauffer avant etc.
J'ai vue mon médecin qui m'a juste dit rien de bien grave juste un petit pincement.
Le problème c'est que sa persiste, lorsque je refait mes séance jambe la douleur reviens et me bloque littéralement sur mes exercices.
Je voudrais donc savoir votre avis dessus.
Cordialement.