A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Yamahaa le 28/05 23h20

Salut a tous

Voilà je suis un noob

J'ai commencer la musculation y'a un moins et je suis en prise de masse et je voudrais que sa soit optimalment grâce aux complément.

J'ai 16 ans
Je fais 1.77
Et 65 kilos

Le problème c'est que je n'ai aucun connaissance sur les protehine en poudre je suis perdu exemple protéine e poudre lent et rapide c'est confu j'ai beau chercher des tutoriels mais je trouve pas.

Des proposition a me fait pour les protéine ?
Yamahaa
 
Messages: 9
Inscription: 04/05 11h42
Réputation: 0


Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Neposedy le 28/05 23h31

Au vu de ton âge ce n'est pas le plus important surtout que les protéines en poudre ont un coût conséquent. Mange solide :)
Avatar de l’utilisateur
Neposedy
 
Messages: 572
Inscription: 15/02 14h50
Réputation: 30

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Yamahaa le 29/05 17h11

Oui mais je voudrais progresser optimalment tu aura pas un lien qui expliquerait tous ? Stp :D
Yamahaa
 
Messages: 9
Inscription: 04/05 11h42
Réputation: 0

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 29/05 18h14


C est pas les proteines en poudre qui te feront progresser, c est ton entrainement!
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Damien.Nd le 29/05 20h41

Neposedy a écrit:Au vu de ton âge ce n'est pas le plus important surtout que les protéines en poudre ont un coût conséquent. Mange solide :)


tu dit n'importe quoi, les protéines en poudre sont moins cher que de manger solide :idiot:
Damien.Nd
 
Messages: 19
Inscription: 27/05 05h57
Réputation: -21

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 29/05 20h50

Damien.Nd a écrit:
Neposedy a écrit:Au vu de ton âge ce n'est pas le plus important surtout que les protéines en poudre ont un coût conséquent. Mange solide :)


Elle dit n'importe quoi, les protéines en poudre sont moins cher que de manger solide :idiot:

Les proteines solides apportent des nutriments supplémentaires aux proteines en poudre!
Tu te nourris exclusivement de proteines en poudre?
De plus il a 16 ans, tu crois qu il a le budjet pour des proteines de bonne qualité ?
Ses parents seront ils d accord pour ajouter un budjet supplémentaire ? Et seront ils d accord pour le nourrir avec des proteines en poudre?
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Damien.Nd le 29/05 20h57

Bien essayé, mais sa ne change rien. Les proteines en poudres sont moins cher que de manger solide et la phrase est fausse!!!!!!!
Damien.Nd
 
Messages: 19
Inscription: 27/05 05h57
Réputation: -21

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 29/05 21h00



Ce n est pas le sujet! :idiot: :wtf:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Damien.Nd le 29/05 21h05

C'est toi qui est hors sujet :lol:
Damien.Nd
 
Messages: 19
Inscription: 27/05 05h57
Réputation: -21

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 29/05 21h12


Non le dujet c est: si les proteines en poudre aident à progresser! Et pas si elles sont moins cheres!
Il faut lire ! Et pas prendre le dernier post !
De plus , c est irresponsable de ta part d introduire le doute dans l esprit d un mec de 16 ans qui débute!
Comme je te l ai dit on n a pas besoin de tes avis et de tes questions puisque tu ne réponds pas aux notres!
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 29/05 21h22

Damien.Nd a écrit:C'est à l'autheur du post de juger et pas à toi, vu que je ne te répondait pas :lol:

Non le sujet nous appartient puisque nous avons répondu à l auteur!
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Kinder1 le 29/05 22h24

Damien.Nd a écrit:
Neposedy a écrit:Au vu de ton âge ce n'est pas le plus important surtout que les protéines en poudre ont un coût conséquent. Mange solide :)


tu dit n'importe quoi, les protéines en poudre sont moins cher que de manger solide :idiot:

Tu te prends pour qui?!!

Pour répondre au sujet: la protéine en poudre c'est pour le côté pratique mais est aucunement supérieur à la nourriture solide, donc si tu ta l'opportunité de manger solide fais le et pour ton poids (environ 100 gr de protéine à la louche) ça ne devrais pas être trop difficile à combler :)
Avatar de l’utilisateur
Kinder1
 
Messages: 2576
Inscription: 03/12 01h49
Réputation: 55

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 30/05 14h27

Damien.Nd a écrit:[tu te prends pour qui ?]

et toi tu te prends pour qui? J'ai vu ton cahier diètetique je sait exactement ce que tu vaut :lol:

C est un forum d entraide ici!
On n est pas sur video games.com!
Tu insultes les gens gratuitement et tu dénigres leurs compétences et leur physique.
Si tu crées un nouveau profile penses aussi à changer ton attitude!
Tu contredis ce que disent les autres sans même avoir lu le sujet. Bref, tu n apportes rien !
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Kinder1 le 30/05 14h34

Damien.Nd a écrit:[tu te prends pour qui ?]

et toi tu te prends pour qui? J'ai vu ton cahier diètetique je sait exactement ce que tu vaut :lol:


Viens ramener ta science infuse sur mon log alors, au lieu d'aller pourrir ceux des autres!!!
Je t'attends avec impatience :)
Avatar de l’utilisateur
Kinder1
 
Messages: 2576
Inscription: 03/12 01h49
Réputation: 55

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Yamahaa le 01/06 19h40

Paddy92 a écrit:
Yamahaa a écrit:Oui mais je voudrais progresser optimalment tu aura pas un lien qui expliquerait tous ? Stp :D

C est pas les proteines en poudre qui te feront progresser, c est ton entrainement!


Oui mon entrenement est bon j'ai gagner beaucoup en force mais je prend dificilement de la masse pour plus dire plus je pense que c'est que je mange pas assez mais voilà j'en ai marre de me préparer un Sandwhitche et tous je veux avoir des prothéines pour pour progresser et ne pas avoir une perte de temps.
Yamahaa
 
Messages: 9
Inscription: 04/05 11h42
Réputation: 0

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar Paddy92 le 01/06 19h53

Poste ton entrainement!
Comme l a dit Kinder,les protéines en poudre c est pas magique !
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Protéine lente et protéine rapide : quelles différences ?

Messagepar RiMa le 05/06 06h20

Damien.Nd, premier de dernier avertissement.
La prochaine incartade de ta part, c'est le bannissement.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
Messages: 4127
Inscription: 07/08 18h57
Réputation: 310


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™