Je me pause quelque question sur ma nutrition et tous ça.
je n’ai jamais vraiment déjeuné, mais en lisant le peu d'article j’ai eu l’impression que ça pouvais devenir une nécessité, est-ce que boire du lait froid sans rien d’autre peut-être une bonne chose ? (en sachant que je cherche a maigrir).
J’aimerais m’acheter des nutriments… a coté aussi. Je pensais à : de la créatine pour muscler plus vite, un brûleur de graisse pour maigrir plus vite et je voulais quelque chose pour renforcer mes tendons ? Ça existe ?
(je mis connais pas du tout … Si vous avez des conseils)
P.S. : N’hésitez pas à me reprendre si je suis dans le faux!
Je vous remercie d’avance pour les renseignements que vous m’apporterez.