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Messagepar Dylan.C le 17/07 21h04

Salut tout le monde ,
J'ai effectué une séance hier où j'ai fais du SDT , j'aurai aimé savoir si le mouvement était bon selon vous ? ( en tout cas pas de douleurs après et de légères courbatures au ischios le lendemain )
Merci pour vos futurs réponses et votre attention :)
https://youtu.be/Iw7PaZMN8WI
Dernière édition par Dylan.C le 17/07 22h29, édité 1 fois.
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Messagepar Paddy92 le 17/07 22h16

On ne peut pas ouvrir le lien!
1,80 m / 74,1 kg


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Messagepar Dylan.C le 17/07 22h29


Voilà le problème doit être résolu :)
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Messagepar Paddy92 le 18/07 04h46

Faudrait voir la largeur de prise .
Ne tourne pas la tête autrement merci les cervicales!
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Messagepar Dylan.C le 18/07 06h11


Je prend un peu plus que la largeur d'épaule et oui pour les cervicales j'avais pas remarqué je ferai attention.
Pour le mouvement est il bien exécuté ou il y a encore des choses à modifier ? :)
Merci de ta réponse !
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