Noflexzone a écrit:http://www.noelshack.com/2016-29-1469263118-20160723-101251.jpg
J'y avais pas pensé effectivemment, je pense que c'est bon
Noflexzone a écrit:Effectivement je suis désolé, puisque je n'avais absolument pas vu le lien, et je viens de le lire. J'en retiens pas mal de choses et je vous fait confiance, c'est simplement que j'ai peur que le résultat à la fin sois moins ressemblant que je l'ésperais, et non je ne veux pas un corps "mieux fait" que ceux des mannequins comme dit juste au dessus parce que si j'en veux un comme cela c'est qu'aller plus loin ne me donne absolument pas envie.
Du coup, en suivant la diète et le programme 4x/semaine, je pourrai voir quelques résultats au bout de combien de temps ? Parce que je me connais, une fois les premiers résulats venus, je serai très motivé, je crois que je verrai quelques choses au bout de 2 mois et demi/3 mois non ?
Sinon, merci a tous de vos réponses, et j'ai crée cette discussion car j'avais commencé ce programme mais j'ai vu plus tard que des gens disent qu'il n'est équilibré que pour la phase 1, alors je pensais la terminer, mais aucun intêret si je ne peux faire la 2 et la 3, donc j'aimerai aussi votre avis sur ça
Merci beaucoup, bonne journée
kibo a écrit:j'ai envie de ressembler a ça :
ça va prendre combien de temps a votre avis ?
NAN JE SUIS PAS UN TROLL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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