par max-132 le 07/08/2016 21h09
Salut à toi!
J'en ais moi aussi un très prononcé, cependant je ne ressent pas de gêne ou autre lors de ces exercices. De toute façon, quand tu fais des rowing, ou des tirages, tu pousses avec tes coudes, tu fais un mouvement d'épaule... Bref tu n'est pas sensé tirer avec tes biceps, ils interviennent en muscle secondaire lors du mouvement donc je pense que c'est bon. Après si tu veut privilégier un rowing aux haltère vas y. Mais je ne pense pas qu'il y ait de contre indication aux barres. A confirmer