Personnellement, lorsque l'échec arrive avant la fin de ma série, je la finis en négatif (je m'aide d'un coup de talon pour monter la barre). Progression garantie !
Pierre YoY a écrit:
Pour en revenir au sujet, je ne fais plus de shrug, car j'ai récemment eu des problemes au cervicales, et j'ai peur que ca soit lié avec cet exo...
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