A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 04/10 12h12

Bonjour, j'achète des oeufs élevé en plein air enrichi en oméga 3 ( alimentation à base de végétaux des poules pondeuses ) je suppose qu'il sont donc aussi intéressant que les oeufs bio ? En tout cas ils sont bien moins cher... Pour info teneur en oméga 3 pour 100g : 410 mg
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0


Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar matclems le 04/10 12h14

Pour les oméga 3, oui ils sont plus intéressant que les oeufs bio "standard".
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 1850
Inscription: 14/01 15h48
Réputation: 99

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Paddy92 le 04/10 12h41


+1
tu peux aussi manger des oeufs bio et te supplémenter en omèga 3 , mais le cout n est pas le même (quoi que les oeufs ne sont pas chers en terme de proteines)
410 mg pour 2 oeufs (environ) c est bien mais pas suffisant par jour.
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18214
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 04/10 13h43

Je me supplemente en oméga 3, donc mes oeufs plein air sont aussi bien que les oeufs bio en ce qui concerne les oméga 3 , à 17 ct l'oeuf je crois, et que pensez vous de la purée brocolis surgelée ou encore épinards hachés surgelée ?
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Paddy92 le 04/10 13h53

NicoS22 a écrit:que pensez vous de la purée brocolis surgelée ou encore épinards hachés surgelée ?

Regarde ce qu il y a dedans (en ingredients)
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18214
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 04/10 18h49

100 % brocolis cuit à la vapeur, 100 % épinards, ce que je fait c'est que je fait cuire dans une casserole la purée brocolis avec des morceaux de courgette, une fois cuit je met le tout dans une assiette creuse mélangé avec du quinoa et des morceaux de poulet, 2 cuillère d'huile de colza, voilà mon repas du soir généralement :)
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Fabrice SP le 16/11 18h48

NicoS22 a écrit:je suppose qu'il sont donc aussi intéressant que les oeufs bio ? En tout cas ils sont bien moins cher...

A raison.

Les oeufs plein airs sont en fait des oeufs de poules entassées sous un hangar, avec toutefois une petite porte qui leur permettent (si elles arrivent à l'atteindre) d'accéder à un petit espace, souvent vide, dehors.

C'est assez éloigné de l'image bucolique sur la boîte.

Quand je vois comment la DGCCRF nous harcèle sur les compléments alimentaires (même pas le droit d'écrire que la glucosamine pourrait améliorer la santé des articulations), alors que l'industrie agro-alimentaire trompe régulièrement le consommateur...

La situation des oeufs "bios" est meilleure, les poules sont moins nombreuses, l'espace en plein air plus grand, etc. et c'est ce qui explique la différence de prix.

Il y a pas de secret de toute façon : si c'est cher, cela PEUT être de la m####, si c'est pas cher, c'est CERTAIN que c'est de la m####.
Fichiers joints
oeufs.gif
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 15059
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 161

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 18/11 18h22

Les oeufs bio sont ils forcément plus intéressant niveau oméga 3, qualité des jaunes ? Petit chez moi j'avait une dixaine de poules elles avaient tout l'espace qu'elles voulaient mais étais nourri avec des granulés premier prix, les oeufs de ces dernières n'étaient donc pas considéré comme bio ? C'est surtout l'alimentation des poules qui m'intéresse donc un plein air nourri aux végétaux quand en plus c'est précisé la teneur en oméga 3 J' vois pas pourquoi ils seraient moins intéressant que les bio ( nutritionnellement parlant )
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 18/11 18h44

J'préfère trouver un bon compromis pour tout les aliments car le bio coûte cher... Donc oeuf plein air enrichi en oméga 3, les fruit je prend que les plus contaminés en bio et en grande surface , les huiles bio cauvin , du poulet pareil pas premier prix, quinoa avoine noix en vrac grande surface ect... Tout prendre en bio dans un magasin genre biocoop c'est chaud faut avoir un salaire de ministre
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Paddy92 le 18/11 19h21

Pour que les oeufs soient riches en oméga3 ,il faut des graines de lin dans l alimentation des poules.
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18214
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 19/11 11h39

Oui voila donc les plus intéressant sont ceux où il y a précisé qu'ils on été nourri avec des graines de lin ou leur teneur en oméga 3, plein air ou bio après ça joue surtout si on se soucie du bien être des poules
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar matclems le 19/11 13h28

Reste qu'il ne faut pas miser que sur l'oeuf pour les apports en omega 3.

Avec 100g de maquereau tu as autant d'omega 3 que 6 oeufs bleu-blanc-coeuf...
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 1850
Inscription: 14/01 15h48
Réputation: 99

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 19/11 13h41

Oui bien sûr, perso c'est saumon je sais pas pourquoi je digère pas bien le maquereau :( huile de colza aussi
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Kinder1 le 19/11 14h37

Maquereau en conserve?
Avatar de l’utilisateur
Kinder1
 
Messages: 2582
Inscription: 03/12 01h49
Réputation: 53

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 19/11 15h33

Oui maquereau et sardines en conserve..
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Fabrice SP le 14/05 13h22

Pour ceux qui veulent voir à quoi ressemble un élevage d’œufs de poule en cage :

Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 15059
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 161

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Exocet911 le 14/05 13h45

Je n'achète plus d'oeufs "3FR" depuis longtemps... Ce n'est généralement du Label rouge, du bio quand y'en a pas, et quand y'a ni LR ni Bio, du "plein air".....mais je fais en sorte de pas descendre sous le label rouge.
C'est exceptionnel que je prenne du "plein air".

Pour les O3, c'est Sardines.
Entrainement : topic39772.html

Diète: topic39799.html
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 3657
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: -5

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Camma le 30/05 11h02

Franchement, même en Bio les œufs restent une source de protéines pas chère et d'excellente qualité. Moi aussi, je les prend toujours en bio car je me dit que la différence de prix est raisonnable pour avoir des œufs sans résidus d'antibiotiques et des poules bien traitées.

Je pense qu'avec le bio/non bio il faut vérifier que le vendeur ne se fasse pas des marges exorbitantes sur notre dos (genre légumes chez monop) En revanche, pour les produits d'origine animale le cout de production augmente pas mal, ce qui ce comprend.
Quand on regarde la vidéo qu'a posté Fabrice on sait pourquoi les oeuf "poules en cage" ne coutent rien...
Avatar de l’utilisateur
Camma
 
Messages: 11
Inscription: 30/05 08h48
Réputation: 0

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Julien13 le 30/05 13h40

Les légumes et fruits chez Monop horribleeeee
Alimentation : topic40137.html

Entraînement :
post1463804.html#p1463804

Parcours : topic40350.html
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 1641
Inscription: 03/09 18h33
Réputation: 10

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar Exocet911 le 30/05 14h24

Camma a écrit:Je pense qu'avec le bio/non bio il faut vérifier que le vendeur ne se fasse pas des marges exorbitantes sur notre dos (genre légumes chez monop).


Comment tu veux le vérifier ça ?

Allez chez le ....fermier( ?) et lui demandé à combien combien lui coute ces oeufs ? :?:
Entrainement : topic39772.html

Diète: topic39799.html
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 3657
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: -5

Oeufs en cage vs oeufs plein air vs oeufs bios ?

Messagepar NicoS22 le 28/06 16h05

Dorénavant je prend des œufs plein air bleu blanc coeur après l'entraînement, je ne sais pas si ça joue mais je n'ais jamais aussi bien récupéré de mes séances ^^ protéines de qualité, Omega 3, cholestérol... Je pense que c'est le top après l'entraînement
Diète : topic37524.html
Training : topic36736.html
NicoS22
 
Messages: 183
Inscription: 31/10 17h03
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création