Bonjour, je suis débutant en powerlifting, j'ai des perfs pas mal de base, et ai une morphologie relativement bonne pour cette discipline.
Cependant, je suis assez gras (20-25% de BF), et je ne sais pas à quoi me servira une sèche.
Mon PDC et ma masse musculaire me permettent de pousser relativement lourd et sécher ferait baisser mes performances.
Alors selon vous, faudrait-il quand même que je sèche, et si oui, pourquoi ? Qu'ai-je à y gagner ?
Je précise que j'ai par contre pas mal de peine en course à pieds (je m'entraîne aussi sur du 5km), et dans les exercices d'endurance comme le gainage. Sécher me ferait-il progresser d'office dans ces domaines là (moins de poids à se trimballer) ?
Merci d'avance pour vos éclaircissements !