A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar FromFatToSpartan le 01/11 15h29

Hello les gens !

Je mettrais ici vidéos et photos de mon évolution qui ne fait que commencer mais partagerais également des vidéos "nutrition " sur ce même post afin de ne pas faire de doublons !

Pour résumer un peu la chose, dans un premier temps... Je suis parti de près de 150kg pour finir à 74kg puis ai debuté une prise de muscle et suis à l'heure actuelle à 82kg pour 1m72.

Objectif a terme: 90kg+

Évolution 1.0 :
https://youtu.be/61G7NMzrBLk

Évolution 2.0 :
https://youtu.be/0yqZuGoC6uc
Avatar de l’utilisateur
FromFatToSpartan
 
Messages: 9
Inscription: 02/01 14h49
Réputation: 0


FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar RiMa le 01/11 18h51

Bonjour et bienvenue ici :).
J'ai fait quasiment le même parcours que toi : 185kg -> 85kg -> 115kg.
Hâte de voir ton évolution.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
Messages: 4127
Inscription: 07/08 18h57
Réputation: 310

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar Le Docteur le 01/11 20h36

Impressionnant.
Bouffez des légumes b... !
Training log
Avatar de l’utilisateur
Le Docteur
 
Messages: 3336
Inscription: 28/09 11h56
Réputation: 142

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar FromFatToSpartan le 01/11 20h39

RiMa a écrit:Bonjour et bienvenue ici :).
J'ai fait quasiment le même parcours que toi : 185kg -> 85kg -> 115kg.
Hâte de voir ton évolution.


Content de voir une autre personne ayant traversée les mêmes épreuves ! Tu as une page facebook afin de pouvoir te suivre ?
Avatar de l’utilisateur
FromFatToSpartan
 
Messages: 9
Inscription: 02/01 14h49
Réputation: 0

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar FromFatToSpartan le 01/11 20h41

Le Docteur a écrit:Impressionnant.


Merci ! :)
Avatar de l’utilisateur
FromFatToSpartan
 
Messages: 9
Inscription: 02/01 14h49
Réputation: 0

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar RiMa le 01/11 21h28

J'ai facebook, mais je n'ai pas de page, désolé ^^.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
Messages: 4127
Inscription: 07/08 18h57
Réputation: 310

FromFatToSpartan : Photos et Vidéos

Messagepar FromFatToSpartan le 02/11 16h31

https://youtu.be/Fs8Ev1lQn7I

Ma dernière petite vidéo, une recette très simple a faire cette fois ci !
Avatar de l’utilisateur
FromFatToSpartan
 
Messages: 9
Inscription: 02/01 14h49
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™