Bougrelas a écrit:Pardon — la caféine est "catabolique" ?
S. Carash a écrit:Le manque d'alimentation fait perdre du muscle, c'est une chose. Qu'en est-il du manque de repos ? Le même effet ? ou bien cela empêche seulement le muscle de grossir ?
En fait, pour expliquer mon cas, ca fait 2 semaines que je suis en exam, et bien que mon alimentation soit restée normale, j'ai l'impression d'avoir perdu pas mal de muscle quand même. J'ajoute que je ne me suis pas entrainé depuis 2 semaines également mais je ne pense pas que soit ca qui m'ait fait perdre du muscle (il m'est deja arrivé d'arrêter +2 semaines sans rien perdre). Or a ce manque d'entrainement, se cumule des nuits entre 4 et 6 heures de sommeil/nuit et je me demande si la, ca n'aurait pas un effet sur les muscles.
Nicolas Delporte a écrit:Bougrelas a écrit:Pardon — la caféine est "catabolique" ?
Oh ça c'est dur comme nouvelle !
Moi qui tourne autour d'un litre par jour, Pfffff ! tu viens de me gâcher la soirée en une phrase
Vincent a écrit:
de toute facon on apprend que des trucs qui ne servent à rien on retient juste ce qui nous a intéressé ou plus.
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