Cyclo a écrit:
il est aussi preferable de ne pas engager le pouce sous la barre, comme ça on évite de se faire mal au poignets en principe.
il est aussi preferable de ne pas engager le pouce sous la barre
ce conseil vient d'un pro de la muscu
Moi non plus.Nicolas B. a écrit:il est aussi preferable de ne pas engager le pouce sous la barre
Je ne crois pas.
et qui prend bien son temps pour progresser avec cette prise n'aura pas vraiment de problème.
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