Wond2r a écrit:
(Ps : c'est où ta salle? je vais venir )
Mais oui, trop chiant le noir, surtout ce gros lard qui en voulant prendre les poids accrochés au côté du rack a failli déséquilibrer ma barre !
bah il s'est mangé un disque dans la gueule
Moff Tarkin a écrit:Pq t'essaies pas de les amener au niveau des épaules en étant debout et de t'asseoir après ?
J'ai vu un gars faire ça avec des haltères de 40, ça avait pas l'air de trop l'emmerder comme ça.
@Moff : Pas bête oui, il faut que j'essaie un jour où il n'y a pas trop de monde (dans ma salle de fayble on me prend déjà pour un fou), en plus je faisais des épaulés au KB pendant ma période crossfit, ça évitera sûrement de tordre le poignet..
@Exocet : Merci mais à ma décharge la presse qui équipe ma salle est facile et je compte le poids du plateau (il parait qu'il fait 75 ou 50kg, perso je compte 50)
Moff Tarkin a écrit:
75 pour l'egoman, 50 pour celui qui sait compter
Les inclinées, le soucis, c'est que déjà , tu porte pas vraiment tout le poids vu que c'est incliné (cours de maths bonsoir), mais surtout en général, t'as une amplitude de genre 30cm à tout casser, même avec une bonne souplesse
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