par Exocet911 le 25/11/2017 19h13
Ecartés haltère et poulie, c'est pas la même chose ?
Perso, je préfère les poulies, la tension sur les pecs, est meilleure, alors que pour les haltères, elle est décroit au fur et à mesure que les haltères montent, pour être nulle une fois que les bras sont vertical.