A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar trionbale le 27/12 15h09

Mon pec droit est plus volumineux que mon pec gauche (plus courbé) et l'autre pas trop. Que puis-je faire pour que le pec en retard rattrape l'autre?

Est-il conseillé de faire toutes mes séries avec mes deux pecs et ensuite, de refaire une, voire deux séries avec mon pec plus faible (mais pas l'autre du coup) pour compenser?
trionbale
 
Messages: 102
Inscription: 12/12 19h26
Réputation: 0


Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 27/12 15h31

Personne n'est vraiment symétrique, ce serait une perte de temps d'essayer de corriger ça, surtout quand on débute. La différence peut s'atténuer au fur et à mesure que l'on gagne de la masse musculaire (ou pas :idiot: ).
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 31133
Inscription: 14/08 22h28
Réputation: 492

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar trionbale le 27/12 16h16

Ok. Donc, tu penses pas que ma manière de rectifier le tir vaille le coup pour l'instant?
trionbale
 
Messages: 102
Inscription: 12/12 19h26
Réputation: 0

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 27/12 16h23

A mon avis non, c'est trop tôt pour te prendre la tête avec ça (surtout que ce n'est peut-être pas si prononcé que ça, j'ai oublié de te demander une photo tiens ^^)
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 31133
Inscription: 14/08 22h28
Réputation: 492

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Paddy92 le 27/12 19h36


+1
Fais une recherche ici" assymétrie pecs" il y a pas moins de 1000 sujets sur la question. :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 18132
Inscription: 22/05 07h06
Réputation: 361

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Hulk logan le 27/12 19h50

+1 ! Et dans l'immense majorité des posts sur le même sujet, cette asymétrie n'est pas si prononcée...

Et c'est marrant mais c'est toujours les pecs. On n'entends jamais parler d'asymétrie des ischios par exemple... :idiot:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10871
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 422

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar matclems le 27/12 20h02

@Hulk: Tu vois tes ischios dans la glace le matin ? :lol:
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 2862
Inscription: 14/01 15h48
Réputation: 188

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar trionbale le 27/12 23h47

Bon, je vous fais confiance alors. :)
trionbale
 
Messages: 102
Inscription: 12/12 19h26
Réputation: 0

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Hulk logan le 28/12 08h12

matclems a écrit:@Hulk: Tu vois tes ischios dans la glace le matin ? :lol:


Non car moi c'est mon miroir qui est asymétrique :idiot:

trionbale a écrit:Bon, je vous fais confiance alors. :)


Oui. Concentre toi sur l'essentiel, à savoir progresser. Tu aura tout le temps de te préoccuper de détails de ce genre lorsque tu sera un pratiquant confirmé.
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10871
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 422


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™