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Les huîtres : bon pour la santé et riche en Zinc ?

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Les huîtres : bon pour la santé et riche en Zinc ?

Messagepar RenéST le 05/01 15h34

Bonjour,

1- Es ce que l'huître est bon pour la santé?
2- Si oui? combien d'huîtres( label rouge) par jour pourrais-je manger pour beneficier de ces richesses en mineraux comme le zinc?


Merci
RenéST
 
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Les huîtres : bon pour la santé et riche en Zinc ?

Messagepar matclems le 05/01 17h05

Aliment intéressant car très riche en nutriment, donc si tu aimes oui c'est bien d'en consommer.

Par contre au quotidien, bof... En tout cas pas nécessaire pour avoir son quota de zinc.
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matclems
 
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Les huîtres : bon pour la santé et riche en Zinc ?

Messagepar Paddy92 le 05/01 17h13

L huitre est un filtre ,donc ce n est pas un aliment idéal pour la santé!
Attention aussi au sodium.
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