Bonjour,
j'ai vu sur ce forum, que les protéines en poudre ne sont pas conseillées dans un régime amincissant.
J'aurai aimer connaitre la raison, est-ce que les protéines en poudre font stocker plus de gras qu'un aliment riche en protéine faible en matières grasses qu'il soit riche en glucides comme les haricots rouges ou non comme la viande rouge maigre.
Est-ce que cela a un rapport avec l'énergie dépensée pendant la digestion?