Bonjour/Bonsoir
Voilà 2 mois que je pratiques de la musculation,je suis donc débutant , le problème c'est que je suis jeune et je ne peux pas tout prévoir au niveau de mon organisation, je m'entrainais correctement 4 fois par semaine pendant cette période mais je vais surement devoir arrêter 1moi, y'aurait-t-il une méthode pour éviter de perdre ? Que ce soit au poids du corps ou n'importe quoi,je suis preneur
Merci d'avance