Paddy92 a écrit:salut,
mange à ta faim, évite le mac do, soda.
à 15 ans, ce n est pas toi qui fait les courses donc tu manges ce que tes parents te préparent.
nota:
1/ les morphotypes n existent pas
2/ le muscle sec non plus!!!
Pour l'argent je peux me démerdé , et puis chez nous y'a pas de repas de famille ect , chacun mange se qu'il veut et à sa façon , donc je peux respecter une diète particulier et puis une diète ne sera que bénéfique , que se soit du coté santé ou musculation , et un autre point quand tu dis que le muscle sec n’existe pas , tu veux dire qu'on doit passé par des prises de masses et des sèches donc on est pas au top pendant toute l'année , comment explique-tu des youtubeurs dont je ne citerais pas leurs nom sont toujours au top ?