Fabrice P. a écrit:Plasma ton PGDL, tu le fais avec 2 barres triceps bomber ?
Fabrice P. a écrit:Ca donne quoi ?
Fabrice P. a écrit:Ça m'a l'air très bien et c'est une très bonne idée pour nous qui n'avons pas de Trap bar.
Fabrice P. a écrit:Oublies pas de renforcer tes lombaires avec un autre exo, car du coup ils travaillent presque plus là !
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