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Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

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Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

Messagepar Zals le 06/06 08h52

Salut train :)

ça fait des années que je fais des dips, je n'ai jamais eu aucun problème avec pour le moment.

Par contre, quand j'ai rajouté du pull over, ça m'a complètement bousillé les épaules, c'est pour ça que je suis repassé sur de l'incliné.

Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ? :p
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Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/06 09h06

Zals a écrit:Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ?

Pourquoi pas :)
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