Pousseur de Fontes : Photos et Vidéos

par **Pousseur de Fontes** le 29/06/2004 00h31

Michaël C. a écrit:. Avec la sèche, c'est de mieux en mieux ton physique. Dommage pour les coups de soleil. Un Pousseur bronzé, ça doit pas être triste

C'est quand j'ai vu comment t'étais bronzé, j'étais jaloux

par **Kn P** le 29/06/2004 19h40

J'échange un peu de mon bronzage contre un peu de tes muscles, ça marche ?

par **Pousseur de Fontes** le 30/06/2004 01h31

Michaël C. a écrit:J'échange un peu de mon bronzage contre un peu de tes muscles, ça marche ?

Désolé il m'est interdit de faire des dons de masse musculaire

La masse viendra t'inquiéte, je trouve que tu est déjà plus balaise que la derniére fois que je t'ai vu à Puteaux.

par **Vincent L.** le 26/08/2004 20h46

par **Yann L.** le 26/08/2004 21h00

y'a combien sur les barres?

par **Ayor** le 26/08/2004 21h07

170kg pour les 2 il me semble. :idea:

(6*25+20)

par **Pousseur de Fontes** le 26/08/2004 21h18

Yann a écrit::wtf: y'a combien sur les barres?

150 en sqt ; 170 au sdt

par **Fab5533** le 26/08/2004 21h28

La classe !
:cool:

par **Samouraï du soleil** le 26/08/2004 21h45

A l'aise le sdt ! :cool:

par **BlackMantis** le 26/08/2004 21h51

sympa les video! Comment on fait pour mettre ca sur ordi j'pourais faire quelue video également si je savais comment faire

par **Vincent** le 26/08/2004 22h16

Sympas les vidéos, tu fais ca avec aisance :cool:

tu fais vraiment big !

par **Pousseur de Fontes** le 26/08/2004 23h08

C'était les derniéres séries de travail à chaque fois, héhé

par **StickDeath** le 26/08/2004 23h30

BlackMantis a écrit:sympa les video! Comment on fait pour mettre ca sur ordi j'pourais faire quelue video également si je savais comment faire

tu habite dans quelle coin black?

par **Fabien M.** le 27/08/2004 08h06

bien joué gros !!!
maintenat j'ai envis de squatter ! c'est malin ...
là c'est sure cette année je fais un cycle power :cool:

par **BlackMantis** le 27/08/2004 14h18

StickDeath a écrit:tu habite dans quelle coin black?

Au quebec $:\$

par **Invité** le 27/08/2004 16h48

T'es un monstre :cool:

par **The Beef** le 27/08/2004 19h13

Le squat est nickel, sdt ça à l'air aussi mais je pratique pas donc bon je suis pas spécialiste!
J'en attendais pas moins de toi pousseur, t'as la classe :cool:

par **StickDeath** le 27/08/2004 19h16

BlackMantis a écrit:Au quebec $:\$

au quebec quebec ou dans le quebec mais dans un autre ville?

car moi j'habite Gatineau (une quinzaine de minute en voiture de ottawa)

par **Fabrice SP** le 27/08/2004 19h21

Superbe !

Le placement du dos au SDT est parfait !

T'es vraiment un exemple Pousseur ! Je souhaites de tt coeur que tu réussisses dans tes objectifs sportifs.

par **Guen** le 27/08/2004 19h21

au quebec quebec ou dans le quebec mais dans un autre ville?

car moi j'habite Gatineau (une quinzaine de minute en voiture de ottawa)

par **Effiks** le 27/08/2004 19h45

super les vidz impressionant :eek:

le SQT

ca perlet aussi de me juger sur ma technique au SQT

par **Pousseur de Fontes** le 29/08/2004 02h34

Merci à tous. :cool:

par **Franck B.** le 29/08/2004 11h24

Tu mérites bien ton pseudo !

par **Rudy** le 29/08/2004 13h13

C'est l'echauffement, non?

par **Pousseur de Fontes** le 29/08/2004 14h18

Fabrice P. a écrit:Superbe !

Le placement du dos au SDT est parfait !

.

Merci, c'est grâce à l'haltéro :cool:

par **Prothor** le 30/08/2004 19h19

c'est quoi ce bordel tu planques tes videos dans ton topic photo

Franchement tranquille ton sqt ca dégoute un max la facilité que tu as pour squater avec une charge pareil :eek:

Je vais faire comme toi pour le sdt, je vais m'acheter des ballerines car avec les pompes d'haltéro c'est pas le top !

par **Pousseur de Fontes** le 30/08/2004 19h32

J'en referai à 3x3x200 au sdt et 5x10x160 au sqt et 5x10x140 au DC :cool:

Les ballerines, c'est ce qu'il y a de mieux au SDT Prothor, j'ai essayé d'autres pompes plates, mais je préféres les ballerines.

par **Guen** le 30/08/2004 21h22

Tu estimes à combien ton max en sqt avec la technique que tu utilises sur la vidéo(barre haute, sous la parallèle)?

par **Pousseur de Fontes** le 31/08/2004 02h01

Guenael E. a écrit:Tu estimes à combien ton max en sqt avec la technique que tu utilises sur la vidéo(barre haute, sous la parallèle)?

+210 peut être, en fait je sais pas, peut être 220, faudrait voir. 200 n'est pas un probléme, c'est sûr.

par **Ayor** le 31/08/2004 20h59

Pousseur t'es mon idole!

par **Pousseur de Fontes** le 01/09/2004 00h57

Merci

par **Fl@v** le 01/09/2004 17h47

Les ballerines, c'est ce qu'il y a de mieux au SDT Prothor, j'ai essayé d'autres pompes plates, mais je préféres les ballerines.

C'est clair, dans mon club aussi on utilise des balerines pour le SDT ! C'est ce qu'il y a de mieux.

par **Cloporte** le 01/09/2004 20h48

moi je fais mon sdt en tutue :cool:

par **Flo75** le 22/09/2004 03h47

Ouah je viens de voir les tofs, t'as des cannes de mec qui pousse 300 au squat. A mon avis, avec le bon matos et bien conseillé, ça le fera vite. Pour moi t'es très en-dessous de tes possibilités sur ce mouvement.

par **Pousseur de Fontes** le 22/09/2004 12h41

T'es la deuxiéme personne à me le dire

Pis c'est ce que je me disais les champion de 3 MVTS, je les bas au DC, alors pourquoi pas au sqt, j'arrête de me blessé (tendinite, etc...)

300-200-260, je fais 760, çà veut dire que je serais recordman de france 3 mvts au total :eek:

Même au US c'est 750 le meilleur total espoir.

par **Flo75** le 22/09/2004 17h34

Je sais pas où tu t'entraînes, mais un gars comme toi faudrait qu'il s'entraîne avec d'autres gars meilleurs que lui, donc dans un vrai club de power. Tu verrais tous les mecs passer à 300 au squat, et tu te dirais "pourquoi pas moi ?". Et ça le ferait. Et tu verrais aussi les chtites crevettes de 70kg passer à 230 et tu te dirais :evil:

... et ça le ferait aussi.

par **Rudy** le 22/09/2004 17h39

Le probleme, c'est que personne ne s'entraine dans le meme club.
Voir ici les clubs des gars participants aux championnats de France :

par **Flo75** le 22/09/2004 17h48

En fait il suffirait qu'il ait plusieurs interrégionaux dans son club. Moi j'étais à Vincennes FA, à un moment, il n'y avait qu'un seul gars de vraiment bon, mais ça veut pas dire que les autres étaient nuls. Au DC ils étaient tous nuls, mais Pousseur a pas besoin qu'on l'aide au DC, par contre au squat ça chargeait jusqu'à 300. Le squat est, j'ai l'impression, le mouvement roi des clubs de power. Le lundi soir, t'as 7 mecs en combi qui se motivent les uns les autres, et ça pousse fort. Chez Vouillot c'était pareil. Par contre, les autres mouvements, chacun les fait dans son coin.
Et c'est là que tu comprends que c'est un mvt hyper technique. De toutes façons, quand tu vois des minettes qui poussent 240 en -67kg, tu te dis que forcément Pousseur il va faire ses 300, à condition de bien s'y prendre.

par **Rudy** le 22/09/2004 17h52

Dans ma salle, y'en a pas mal qui sont france mais alors faut que tu te demerdes tout seul.
Le président du club fait monde master aux trois mouvements.
Y'a 2 gros, qui font entre 300 et 350 au SQT et au Terre.
Y'a un recordman de France au DC.
Une Dizaine de niveau France en +.

et pourtant, chacun se demerde ou presque.
Jamais un gars n'est venu m'encourager ou autre. :confused:

par **Sébastien** le 22/09/2004 18h09

La mentalité : chacun pour sa gueule
Qui a dit que la muscu était un sport très individualiste et égocentrique ?

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