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Messagepar Flo75 le 22/09/2004 19h33

Ben c'est pas un club de power, ça. Un club de power c'est un club où il y a des horaires, avec un entraîneur qui tient un cahier avec les perfs des mecs, et qui leur dit quoi faire à chaque fois. Donc s'il y a squat lundi 19h, à cette heure précise t'as tous les mecs en rang d'oignon qui mettent leur combi et qui attendent leur tour. A chaque fois t'as 3 mecs pour t'assurer, et ils se mettent tous à hurler pour t'encourager. C'est ça un club de power.
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Messagepar Rudy le 22/09/2004 20h05

Ca doit plus exister ca. :cry:
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Messagepar Prothor le 22/09/2004 21h05

Ca doit plus exister ca.

Si ca existe :D
Organisation de compete club, programme perso, suivit, correction d'erreur sur les mouvements, encouragements etc ....
Dernière édition par Prothor le 22/09/2004 21h06, édité 1 fois.
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Messagepar Rudy le 22/09/2004 21h06

Ou ? :wtf:
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Messagepar Prothor le 22/09/2004 21h08

Ou ?

Ben dans mon club ca se passe un peu comme ca, je trouve ca bien comme ca on apprends pas mal de chose et on bose pas tt seul dans son coin !
Il y a pas de compete d'organiser dans ta salle body ? de coach particulier qui te conseille et qui te donne un prog perso ?
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Messagepar Rudy le 22/09/2004 21h09

Si l'année derniere y'a eu les championnats interregions de FA. Et l'année d'avant, les championnats de France de DC.
Mais alors le suivi, invisible.
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Messagepar Prothor le 22/09/2004 21h15

Si l'année derniere y'a eu les championnats interregions de FA. Et l'année d'avant, les championnats de France de DC.

Quand je parle de compete c'est compete club. Le coach donne une date, le jour-j tu passes sur la balance, tu fais tes barres, il marque tes barres sur un cahier et il te donne des conseils + eventuellement un prog !
Remarque nous sur 200 adhérents on est une dizaine a faire DC et que deux à faire FA. C'est plus une salle power familiale. Je sais pas combien vous etes à faire du power (sérieux) dans votre salle !
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Messagepar Rudy le 22/09/2004 21h17

Du power, on est bien 30 a avoir une licence.
mais la salle a au moins 400-500 adherents.
J'aimerai bien avoir un club comme le tien ! :D
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Messagepar Pousseur de Fontes le 23/09/2004 01h02

Faudrait que j'aille a l'Isle Adam, ils sont 2 internationaux et 1 national en -90 et -82.5kg.
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Rudy le 23/09/2004 10h06

Ouais mais est ce qu'ils s'entrainent en ensemble?
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Messagepar Pousseur de Fontes le 23/09/2004 12h38

Body a écrit:Ouais mais est ce qu'ils s'entrainent en ensemble?


Les internationaux oui ;) Faut voir l'horaire, la distance et tout :eek: C'est sur que ce serait une trés bonne expérience.
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Messagepar Théo le 23/09/2004 18h42

Pousseur de fontes a écrit:Faut voir l'horaire, la distance et tout :eek:

L'Isle Adam, si t'habites à Senlis, ça fait un bout. Mais faisable si tu conduis.
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Messagepar Pousseur de Fontes le 23/09/2004 18h51

Je conduis mais c'est chaud, c'est clair c'est loin !!!! C'est qu'une idée ;)
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Messagepar Flo75 le 23/09/2004 19h00

Tu pourrais aller voir à Meaux :
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Messagepar Rudy le 23/09/2004 19h48

Meaux, c'est serieux comme Club power? Y'a un entraineur?
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Messagepar Pousseur de Fontes le 24/09/2004 00h54

Flo75 a écrit:Tu pourrais aller voir à Meaux :


Bonne idée, là c'est rapide, je dois être à 30 min, c'est de la voix facile en plus :cool:
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Messagepar Pousseur de Fontes le 24/09/2004 01h22

Ca y est, j'ai contacté quelque personne à Meaux, on verra :D
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Messagepar Rudy le 24/09/2004 09h43

Mais t'as deja pris ta licence a Senlis, non?
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Messagepar Pousseur de Fontes le 24/09/2004 11h14

Je ferai seulement le sqt au pire là-bas, je préfére tiré à Senlis. Je m'arrangerai avec les dirigeants de Meaux.
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Messagepar Rudy le 24/09/2004 12h56

Ce serait trop beau ! :confused:
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Messagepar Fabrice SP le 24/09/2004 13h01

A l'haltéro un gars du club de Paris venait à Neuilly s'entrainé mais tirait pour Paris. Ca arrivait aussi ds l'autre sens. C'est des petits cadeaux entre club...

Ds une compet inter-club, j'ai même oui dire qu'un gars de Marseilles avait été payé pour faire le déplacement et tirer pour un club d'ile de France...

C'est un peu magouille tout ça...
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Messagepar Bulk le 25/09/2004 00h24

ouais, c'est con que la meuf de senlis avec qui j'étais m'a tej, sinon, j'aurais bien été poussé un peu avec toi pousseur de fonte.

dites les parigos, des fois,je passe sur panam, ça peut etre marrant que je viennes à puteaux taquiner la fonte avec vous, non ?
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Messagepar JMPower le 25/09/2004 00h35

Bulk a écrit:...
dites les parigos, des fois,je passe sur panam, ça peut etre marrant que je viennes à puteaux taquiner la fonte avec vous, non ?


Ca tombe bien, Fab cherche du monde pour Puteaux :o
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Messagepar Pousseur de Fontes le 25/09/2004 01h15

Body a écrit:Ce serait trop beau ! :confused:


En haltéro, tu peux tiré dans tous les clubs si t'es licencié, si c'est pas une mentalité "remise en forme" à Meaux, je pourrais tiré sans probléme !!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 25/09/2004 01h16

Bulk a écrit:ouais, c'est con que la meuf de senlis avec qui j'étais m'a tej,


Ah, merde c'est pour çà que j'avais pas de nouvelles :confused:
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Messagepar Bulk le 25/09/2004 01h18

bah ouais, désolé mais j'étais assez accroché à cette meuf alors je ne pouvais plus prononcer le nom de cette terrible bourgade :D
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Messagepar Pousseur de Fontes le 25/09/2004 01h20



Je vais pour tourné le couteau dans la plaie :(
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Messagepar Bulk le 25/09/2004 01h23

enfin, j'ai un pote à beauvais donc, sait on jamais, y'a quoi 40min en voiture ?
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Messagepar Pousseur de Fontes le 25/09/2004 01h29



Ca doit être çà, je connais un gars qui s'entraîne à Beauvais ;) Ils font du DC là bas aussi.
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Messagepar Pousseur de Fontes le 02/10/2004 10h04

New tofs !!!






:p
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Messagepar Guen le 02/10/2004 10h06

T'as pris des bras :cool:
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Messagepar Eddie le 02/10/2004 11h00

Toujours aussi impressionantes les cuisses, y m'en faut des pareilles ;)
Marche ou crève !!!
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Messagepar Lestat le 02/10/2004 11h20

"the machine" :D
"Long et périlleux est le chemin qui de l'ombre mène à la lumière."
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Messagepar Gael Tessier le 02/10/2004 12h17

Tu lookes bien : ta mini sèche d'il y a quelques mois a produit ses effets :cool: Et tes bras ont grossi par rapport à tes premières photos.
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Messagepar Pousseur de Fontes le 02/10/2004 12h57



V'là un commentaires qui fait plaisir !!
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Messagepar Rudy le 02/10/2004 13h02

:p
Super tete sur la premiere toph ! :p
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Messagepar Samouraï du soleil le 02/10/2004 13h04

On voit de gros progrès au niveau du haut de corps. En abaissant un petit peu ton BF tu lookes vraiment mieux.
Gros bras, gros avants bras; et des biceps plutôt :cool: pour quelqu'un qui ne les travaille presque pas.
Je te le dis, dans 5 ans après ton trip power tu te mets au BBing, tu deviens un Scoazec.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 02/10/2004 13h37

Body a écrit::p
Super tete sur la premiere toph ! :p


Je fais véner :p

Merci pour les réponses !!
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Messagepar Dx2jc le 02/10/2004 13h53

Nous avons là le bucheron :eek: du forum.
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Messagepar Invité le 02/10/2004 15h19

un peu plus de biceps ,les pecs ont l'air mieux dessinès
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