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Exercices de musculation avec un kyste du poignet ?

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Exercices de musculation avec un kyste du poignet ?

Messagepar snaker le 06/05 12h59

Bonjour,

j'ai un kyste du poignet au niveau de la gouttière du pouls dormant, c'est a dire que dans la vie de tout les jours je n'ai pas mal, mais quand je force avec des mouvement du poignet j'ai une douleur qui arrive.
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j'aimerai savoir si quelqu'un avait la même chose et savoir comment il gére les exercices ?

Niveau pompe est ce qu'un support de ce type peut me soulager ?
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Une paire de gant avec sangle poignet est ce indispensable ??
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merci
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snaker
 
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