Sangles de tirage pour le soulevé de terre à 48 ans ?

par **Exocet911** le 18/10/2017 12h36

Donc en faisant des flexions et extension à la barre ? .... $:\$

par **Street** le 18/10/2017 15h27

Oui voilà, en plus du reste, exactement

par **Exocet911** le 18/10/2017 15h48

J'ai déjà essayé de casser ceci y'a assez longtemps..je vais voir pour le caser lors du Upper 3 de samedi.
Vu que ce sont de petits muscles faut les travailler souvent ou pas ?

par **Street** le 18/10/2017 19h16

Ce sont de petits exercices, tu peux facilement les inclure lors de ton échauffement 2 fois dans la semaine

par **Exocet911** le 18/10/2017 23h35

Bien chef ^^

par **PG_armwrestling** le 26/11/2017 00h50

Street a écrit:C'est très dingue de voir beaucoup de pratiquants se forcent à ne pas utiliser de sangle de tirage.

L'un m'a écrit la semaine dernière que c'était de la triche !
On m'a aussi déjà dit qu'on gagnait moins de muscles en les utilisant.
Je ne sais pas d'où viennent ces histoires, mais surement pas de notre planète.

C'est toi qui vient de la planète Girly :lol: