A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

Messagepar Jowake le 13/05/2017 00h31

Voilà j'ai une question qui va paraître assez débile mais lors de ma séance pec je réalise du DC et à la fin de mes 4 séries j'ai le pec gauche congestionner mais le droit non. De plus, cela se traduit aussi par un pec gauche mieux développé que le pec droit. Comment remédier à cela?
Jowake
 
Messages: 10
Inscription: 25/02/2017 13h44
Réputation: 0


Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

Messagepar Rudy le 13/05/2017 08h37

Je te rassure, personne n'est symétrique.
Si tu as fait ton analyse morpho-anatomique (Voir ici - ), tu as du t'apercevoir que tu n'avais pas la même longueur musculaire de chaque côté et sans doute pas le même placement des épaules également.

Si c'est surtout ce dernier cas, cela peut se corriger grâce à ces videos -
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29771
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™