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Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

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Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

Messagepar Jowake le 12/05 23h31

Voilà j'ai une question qui va paraître assez débile mais lors de ma séance pec je réalise du DC et à la fin de mes 4 séries j'ai le pec gauche congestionner mais le droit non. De plus, cela se traduit aussi par un pec gauche mieux développé que le pec droit. Comment remédier à cela?
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Musculation pectoraux : congestion différente entre mes deux pectoraux ?

Messagepar Rudy le 13/05 07h37

Je te rassure, personne n'est symétrique.
Si tu as fait ton analyse morpho-anatomique (Voir ici - ), tu as du t'apercevoir que tu n'avais pas la même longueur musculaire de chaque côté et sans doute pas le même placement des épaules également.

Si c'est surtout ce dernier cas, cela peut se corriger grâce à ces videos -
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Rudy
 
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