Exocet911 a écrit:Comme ça j'aurai toutes les variantes: bras derrière, bras devant, et marteau.
Exocet911 a écrit:PACI : RAS Je pourrais presque passer à 55kg, mais ça serait tout de suite bcp plus dur....donc j'ai pas fait le delta de 5kg est trop gros.
Ou alors faut que je baisse l'amplitude mais je suis pas sur que ça serve à grand chose....Vous en pensez quoi ?
Correz a écrit:Tu reste bloqué sous la barre des 73kg au DC alors qu'en 4*10 à 72kg tu es en 6,5/10 de difficulté ??
Exocet911 a écrit:Et en voulant me protéger ou je ne sais quoi, lors de mon pb au DC, j'ai eu une crampe très forte à chaque ischios.
Correz a écrit:J'ai eu la même chose hier (à un seul ischio)
Exocet911 a écrit:Sinon, pour hier, j'ai inversé Dips et DC, donc les dips en 1er
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Et il s'étonne d'avoir fini bloqué sous la barre à cause des triceps...
Julien13 a écrit:Pas de musique =pas de séance ??
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