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Exocet911 : Musculation Training Log

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Messagepar Exocet911 le 04/03 11h36

Pfffff....Moi qui pensait aller peut être courir en dehors du parc ce soir....Si c'est toujours la tempête c'est pas la peine....Autant j'ai rien contre le ventre, mais la pluie c'est déjà moins bien....et je pense qu'il y aura vraisemblablement personne.....

Donc courir dehors par en temps pourrit, avec la haute probabilité que je sois seul dehors....... :idiot: :lol:

Enfin, je verrais comment ça évolue ce soir
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Messagepar Exocet911 le 06/03 14h42

Je regarde des haut / débardeur sur un site, et c'est énervant....Je fais 109cm de tour de poitrine (au niveaux des tétons).

Or, je suis à 2cm pres à la limite entre L et XL....Si ça ma fait le coup comme le haut de Nike que j'ai dû rénvoyé....car trop grand J'avais pris du XL....Et si ce que je regarde la, taille petit, déjà que c'est "pres du corps" d'après la description.....Ca pourrait être un peu serré.....Pfffff :\
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Messagepar Julien13 le 06/03 14h45



Elle est dure ta vie :lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 14h51



Moque toi :lol:

Le truc, c'est qu'en général, je n'achète rien sur le net, car je suis ultra difficile concernant les vêtement, faut que j'essaie.
J'avais vu avant Noel un tshirt manche longue chaut de Nike, je l'essaie et ça me va, mais pas le budge pour à cause de Noel...

Y'a quelques temps, je le trouve sur le site de Nike.....Je mesures mes mensurations, et la je vois que je suuis à la limite L/XL....sachant que je prends une taille pendnat le training je prends du XL....En le réceptionnant je l'essaie....et je vois qu'il est vraiment trop grand...... Pfffff

donc, si ça me refait le coup pour ce haut.....Marre quoi

:p
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Messagepar Julien13 le 06/03 14h54

Moi aussi à mon grand malheur !
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Messagepar Exocet911 le 06/03 14h57

En ^plus le truc bizarre poru le tshirt Nike, c'est que je me suis aperçu que j'ai déjà la version M du même tshirt, je sais pas pkoi je l'ai pris car c'est un peu serré.....

Donc j'ai le M, le XL....mais pas le L, or c'est celui la qu'il me faut ..... :idiot: :lol: :wtf:
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Messagepar Julien13 le 06/03 14h59

Je compatis :idiot:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h02

Mci :o :p
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h08

Du coup si tu peux par la même occasion me commander des trucs sur Pini Parma... :idiot:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h15

Ca marche, dis moi ce que tu veux que je prenne et je regarde......Je veux bien un RIB aussi t'en qu'à faire :idiot: .....car c'est pas le même tarif que ce que je vise. :lol:

Vais faire les courses pour Juju maintenant :idiot: :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h18

Je t'envoies ma wish list si tu veux !
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h20

Je veux bien oui :cool:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 15h24

ça va on vous dérange pas les fitboys ? :idiot: :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h24




Tu sais que le log de Zozo c'est un peu le comptoir de bar :lol:

Ah non sartorial boy moi oh !
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h26

:lol:

ah non, mais perso, je parlais d'un truc très agaçant qui m'est arrivé....Et Ju est parti sur un délire avec PaniPana machin ....... Je l'ai suivi :idiot: :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 15h26

"Bar des Sports" :lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h28

Julien13 a écrit:Tu sais que le log de Zozo c'est un peu le comptoir de bar :lol:




C'est parceque ma salle est fermée....J'ai vu en effet que mon log avait été vite fait enterré par les autres cette semaine :eek:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 15h30

Ouais mine de rien y a pas mal de logs actifs depuis quelques temps, alors qu'à un moment c'était un peu désert j'étais quasi tout seul :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h33

Ah ouais très agaçant comme craquer aux poches la première fois que je mets ce pantalon Pini Parma machin après retouche en plus :lol:

Trop de logs à suivre j'avoue !
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h33

Régulièrement le soir, (ou le matin), je vois :

Xavière
nrv
Moff
Tonio
JM32
Train
Julien13
devinci
John31 (Mr Mouette :lol: )
le bossu

Et moi même.

Et j'en oublie, donc oui, à un raison d'un post par séance, ça va assez vite
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 15h37

Exocet911 a écrit:Jul

Image

WESH ALOOORS...

Désolé :idiot: :lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h39

Mais c'est quoi çaaaa ?????

Bor**l :lol: :lol:

Ok, je fais un peu n'imp sur mon log actuellement.....mais toi...... :idiot:
:lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 15h44

Quoi tu ne connais pas Jul ? :p



Tiens pour ta culture "musicale" :idiot: :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h45

TU M'AS TUÉ C'EST UN DÉLIRE AVEC MA COPINE :lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h47

La vache ! Et ça se vends / s'écoute ce truc ?? :idiot:

Je crois qu'en dehors de "Wesh alors", j'ai pas compris un seul mot ... :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 15h53

À Marseille oui oui...
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h54

Aaaaaah....Nous n'avons pas les mêmes valeurs... :lol:

Rien que pour ça je suis content d'être en RP. :p
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Messagepar JM32 le 06/03 15h57

C est clair qu il y a beaucoup de logs à suivre et autant de formats d entraînement , c'est chouette je trouve et c est cool de progresser ensemble ! Et Train, c'est un peu la pierre angulaire de tous ces logs mine de rien. Ça + ses avis sur les programmes + son legging saillant , on pourrait presque lui pardonner son avis arrêté sur la poulie et les machines :idiot: :lol:

Exo, c'est tout à ton honneur de découvrir ce bon vieux Jul :lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 15h59

Tout à fait d'accord.





Sauf pour Jul :lol:
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Messagepar Julien13 le 06/03 16h00

:lol:

Rue de la Boetie le store de Pini Parma ( si jamais tu y passes...)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 16h01

Exocet911 a écrit:Rien que pour ça je suis content d'être en RP.

C'est pas tellement mieux en région parisienne avec Maître Pim's et compagnie :idiot: :p
JM32 a écrit:C est clair qu il y a beaucoup de logs à suivre et autant de formats d entraînement , c'est chouette je trouve et c est cool de progresser ensemble !

Et oui ça sert aussi à ça le forum et j'avoue que c'est bien sympa ;)
JM32 a écrit:Et Train, c'est un peu la pierre angulaire de tous ces logs mine de rien.

Ahah ça me semble un peu exagéré mais merci quand même :super_lol:
JM32 a écrit:Ça + ses avis sur les programmes + son legging saillant , on pourrait presque lui pardonner son avis arrêté sur la poulie et les machines

:lol:
Et l'isobranlette Image
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Messagepar Exocet911 le 06/03 16h06

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah ça me semble un peu exagéré mais merci quand même :super_lol:


Pas tant que ça :)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 16h08

Exocet911 a écrit:Pas tant que ça

Merci Exo :cool:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 16h09

Bah c'est vrai : Tu regardes - te tapes - quasiment tout les prog , ancien ou nouveau, et te recadre, donc voila :) .
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/03 16h19

Exocet911 a écrit:Bah c'est vrai : Tu regardes - te tapes - quasiment tout les prog , ancien ou nouveau, et te recadre, donc voila :) .

J'essaie d'animer un peu et d'aider les gens oui (enfin ceux qui le veulent ^^) mais certains m'aident bien maintenant dans cette tâche ;)
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Messagepar Exocet911 le 06/03 16h21

Oui, c'est vrai que t'es pas tout seul.
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Messagepar Julien13 le 06/03 18h58

Le pilier du forum il est là :cool:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 19h34



Merci :cool:

:lol:
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Messagepar Exocet911 le 06/03 20h23

Bon, je me suis tenté à aller faire une séance du mercredi (Epaule /Bi ) ce soir....Mais plus envie de faire la sieste. donc rien fait.


Demain : Reprise. :cool:

Par contre, je fais arrangé un peu le training, comme je vais faire, jeudi / vendredi / samedi. encore que samedi.....c'est pas gagné, faut que je parte de chez moi à 19h au plus tard...en rentrant de la salle à 17h, le temps de me poser, manger, étirer, doucher...ca va très très vite 2h.

Initialement je fais les jambe le jeudi, mis il me semble mieux de les mettre vendredi
Donc ça ferait ça :
Jeudi : Upper 1
Vendredi : Jambes
Samedi : Upper 2 .

Comment est ce que je pourrais arranger ça ? Pourquoi pas, un Push / Legs / Pull ?
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Messagepar Exocet911 le 06/03 20h33

Ce genre de truc ? :

DCS
DHI
BF
V/V

RY
R prise neutre
RVert
CI
EL
oiseau

Le blême c'est que pour les Push, en dehors des dvlpé....je vois pas... :?:

Niveau temps, demain j 'ai toute l'après midi voir la soirée, vendredi toute la journée, samedi, moins.
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