par kENTA. le 23/03/2018 20h32
A ton avis quel est le plus sain :
Manger des sandwichs, burgers, gateaux, produits industriels pendant toute la journée et completer ton ratio en nutriments ?
OU
Manger des produits frais, bruts, non transformés et completer aussi ton ratio en nutriments ?
Les gens ont trop tendance à penser que la prise de graisse est la seule conséquence d'une mauvaise alimentation. Tu auras beau manger le nombre juste de calories pour te maintenir en malbouffe tu ne prendras pas de gras mais pour autant ton corps se bousillera petit à petit avec tous les emulsifiants et mauvais produits que peuvent contenir ce genre de bouffe.
" Notre caractère est fait d'habitudes : qui sème une pensée, récolte une action ; qui sème une action, récolte une habitude ; qui sème une habitude, récolte un caractère ; qui sème un caractère, récolte un destin. " STEPHEN R. COVEY