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Tendinite aux biceps : peut-on faire du curl marteau ?

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Tendinite aux biceps : peut-on faire du curl marteau ?

Messagepar reda le 07/07 19h56

Bonjour,

j'ai une sorte de tendinite dans l'avant bras et le bas du biceps, néanmoins pas de baisse de performance au curl marteau sur banc, c'est le seul exercice que j'ai conservé pour les biceps. Est il possible de s'arracher un biceps en prise neutre?
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Tendinite aux biceps : peut-on faire du curl marteau ?

Messagepar Fabrice SP le 08/07 10h24

reda a écrit:Est il possible de s'arracher un biceps en prise neutre?

Si tu le fais assis (curl assis prise marteau) et non allongé sur un banc incliné (curl incliné prise marteau), cela paraît "impossible", car le biceps n'est pas dans une position "d'étirement".
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Tendinite aux biceps : peut-on faire du curl marteau ?

Messagepar reda le 08/07 18h52

Merci de ta réponse Fabrice, je fais le curl marteau au pupitre donc si j'ai bien compris pas de risque de s'arracher le biceps dans cette position?
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