par Street le 13/09/2017 16h34
La rétention d'eau dont tu parles est entièrement intra-cellulaire, et non sous-cutanée comme on l'entend, elle est directement dans les fibres musculaires.
La créatine est transportée à travers le sang et absorbée par les muscles pour y être stockée.
Quand une molécule de créatine est captée par les muscles, plusieurs molécules d'eau sont stockées avec elle.
En d'autres termes, la créatine entraîne de l'eau directement à l'intérieur de la cellule du muscle et ne provoque pas de rétention d'eau sous la peau.
Si tu arrêtes la créatine, ce processus s'arrête quasi instantanément, ou 24 à 48 h après selon ton alimentation.