A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Différence entre les termes Power, BB, culturiste ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Différence entre les termes Power, BB, culturiste ?

Messagepar Draztik le 13/03 23h31

Escusez moi, je fais de la musculation depuis 6 mois mais je ne comprend pas la différence qu'il y a entre les Powers, les body, les culturistes etc...

Est ce qu'une âme charitable pourrait m'expliquer la différence entre toutes ces "classes" de musculations ??
Draztik
 
Messages: 34
Inscription: 12/11 19h37
Réputation: 0


Différence entre les termes Power, BB, culturiste ?

Messagepar Yann S. le 13/03 23h39

les power cest des mec qui font de la force!les body des mec qui veulent des gros muscles estétiques!culturiste cest le meme mot que body!
Avatar de l’utilisateur
Yann S.
 
Messages: 4458
Inscription: 08/02 19h28
Réputation: 47

Différence entre les termes Power, BB, culturiste ?

Messagepar Jose Casasampera le 13/03 23h41

http://www.superphysique.org/forums ... sc&start=0

Power: force max sur DC, SDT, SQT
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
Avatar de l’utilisateur
Jose Casasampera
 
Messages: 2131
Inscription: 17/06 19h05
Réputation: 25

Différence entre les termes Power, BB, culturiste ?

Messagepar Allocine le 14/03 10h22

Jose Casasampera a écrit:Muscu=musculation = weight training= exos avec des poids pour le developpement musculaire= réeducation(physiothérapie), tonification, maintenance condition physique(force, vitesse, endurance),préparation sportive, hypertrophie musculaire= toute forme d'entrainement avec des charges ou une activité musculaire qui entrainne le développement musculaire( pas nécessairement la masse).

Fitness= activité pour être en forme(fonctionnelle), avoir un corps en forme ou tonique, perdre un sûrpoids avec le plus souvent la muscu( en général full body) par exemple ou le vélo ou ce que tu veux comme activité physique( tous les sports en général).

Bodybuilding=culturisme= musculation orientée sur la construction musculaire maximum(hypertrophie) en fonction de notre potentiel naturel(voire surnaturel pour les pratiquants dopés).


Power: force max sur DC, SDT, SQT


bodybuilders et culturistes c'est pareil, c'est pour avoir un beau corps, bien sec, peu importe de savoir si la charge soulevée est importante.

pour le power, on vise la charge la plus lourde sur 3 mouvements: DC, squat, et SDT. c'est la force athlétique en français.

et haltérophilie, c'est soulever la plus charge sur les 2 mouvements olympiques: snatch (arraché), et clean & jerk (épaulé jeté)
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
Avatar de l’utilisateur
Allocine
 
Messages: 1132
Inscription: 29/05 14h16
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création