Train_Hard_Win_Easy a écrit:Belles exécutions, t'es bien explosif !
Merci mec, c'est marrant j'écoutais le podcast avec Guaeris tout à l'heure et je me disais que j'ai perdu du temps à mes débuts à penser que j'étais "mou", parce que ça collait avec mon attitude avec les gens autour de cette période là , alors qu'en fait je découvre que je suis plus nerveux que je ne pensais
Par contre le rowing haltères t'es vachement incliné je trouve et tu décolles pas mal le buste du banc.
Je dois faire en fonction des réglages du banc, mais je suis sur un yates là , ça tape bien dans le trap moyen
et quand je disais que c'était pas une ballade, j'ai jamais mis aussi lourd
Mais ça me convient encore comme exécution je trouve pas ça démesuré, je fais pas encore du crunch à l'envers pour tirer les haltères
J'hésitais aussi à mettre les pieds sur le banc pour le magic mais je vois que l'idée n'était pas si ridicule
Le changement m'avait mis une petite claque coté gainage mais ça a aussi amélioré le recrutement