A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Muscle triceps : long ou court ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 14/11 21h56

Bonjour/Bonsoir,
Je viens ici pour vous demander votre avis quand à mes triceps

Screenshot_1.jpg [ 7.57 Kio | Vu 558 fois ]


En effet, je n'arrive pas à déterminer si ils sont longs, courts ou moyens.
Je me rappelle que suite à une photo postée sur les forums de SuperPhysique il y a de ça quelques mois, on m'avait dit que j'avais l'air d'avoir les triceps plutot longs. De plus, je sens souvent mes triceps sur les développés (en particulier quand je commence à fatiguer)
Je ne m'étais donc pas posé la question, mais il est vrai que maintenant je veux en savoir plus.

Je suis une vraie quiche en posing donc si il faut refaire des photos j'en referais :confused:

Bien à vous
Chromzy
 
Messages: 44
Inscription: 17/08 11h10
Réputation: -2


Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Rudy le 15/11 07h48

Ca va te servir à quoi de savoir si tes triceps sont longs ?
L'analyse morpho-anatomique doit se faire au complet ou pas.
Isoler juste un muscle pour savoir s'il est long ou court ne sert absolument à rien.
Lis mon livre sur le sujet -
Ce sera plus clair pour déterminer ceux pour quoi tu es fait ou pas :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27501
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 265

Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 15/11 12h12

Je me suis mal exprimé : j'ai analysé toute ma morphologie, il n'y a que le triceps que je n'arrive pas à définir :)

J'ai deja fais mon programme en fonction de ma morphologie et c'est la derniere etape
Chromzy
 
Messages: 44
Inscription: 17/08 11h10
Réputation: -2

Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Rudy le 15/11 13h09

Plutôt long ! :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27501
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 265

Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 15/11 13h12

C'est noté, merci beaucoup ! :)
Chromzy
 
Messages: 44
Inscription: 17/08 11h10
Réputation: -2


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création