Bonjour,
Quelqu'un utilise cette exercice pour le travail des jambes ??
Je trouve peu d'info sur le net ( ou alors en anglais et ça pose problème )
J'ai quelques réticences avec les squat barre ( back ou front ) à cause d'un genoux fragile et des craintes pour mes lombaires. et la presse à chaque entrainement ça devient lassant !
J'ai trouvé des info sur le goblet squat ( https://www.musculation-halteres.fr/a-propos/ ) mais rien sur le squat sumo haltère.
y a t'il un intérêt quelconque à associé avec du Glut bridge barre ou le goblet squat est aussi intéressant ??