Bonjour à tous
Après plus ou moins un an de musculation je suis passé de 52 kilo a 72 kilo pour 1m82, or 72kilo me parait bien peu comparé à plusieurs autres personnes pourtant je ne suis pas maigre et la plupart de mes amis me donne 80kilo. Je fais 15/16cm de tour de poignet ce qui est très peu est il possible que mes os trompe mon poid ou suis je vraiment trop maigre ? Je suis autour de 15/18% de graisse me semble t il on voit encore mes abdos
Je complexe sur mon poid (Je vais me faire insulté Mdr)
Quelques performances :
Curl prise marteaux 18kilo par bras en 4x10
DC 3x10 Ã 70
Tirage nuque 60kilo en 4x10
Voilà voilà merci de vos réponses ^^