Personnellement je suis passé par plusieurs stades ces dernières années. Quand j'ai commencé à m’entrainer j'étais chez mes parents, et le deal est rapidement tombé: "tu veux manger différemment: tu te fais ta bouffe", et ça m'allait très bien, et mes parents aussi, du moins à partir du moment où je leurs ai expliqué que je ne faisais pas ça sur un coup de tête ou par mode, que je me renseignais sérieusement, que je savais ce que je faisais.
Ensuite j'ai été étudiant, appart en cité U, donc là pas de souci. Par contre souvent on entend parler de "vie sociale" de sorties entre potes qui posent problèmes.. dans mon cas mes potes, qui en on rien à faire ou presque de ce qu'ils mangent, acceptent parfaitement mon mode de vie, bien sur ça arrive qu'on sorte manger quelque part, ou qu'on cuisine ensemble, donc des cas où je ne choisis pas, et c'est pas grave, mais si on va par exemple manger chez un(e) pote, la plupart du temps je me prépare qqch, et puis ils s'en tapent quoi, ça dérange personne
Ensuite j'ai habité en appart avec ma copine, et là , le changement de diète s'est bien passé aussi à partir du moment où je l'ai rassuré sur le fait que ça nous éloignait pas, qu'on continuerai à partager les moments du repas. Souvent je prépare des légumes pour nous deux et j'ai mes portions de féculents/céréales déjà prête ou je les fais vite fait à coté. Et des fois elle a envie de s'envoyer une pizza ou un truc du genre, ben elle le fait sans problème ça me gêne pas et parfois je la suis parfois non, et tout va bien
Bon par contre on a pas d'enfants donc là dessus rien à dire
Je réagis à ce post parce que je vois pas mal de monde qui parle de ce problème là , la famille, le/la conjoint(e), la "vie sociale", en conclusion je dirais que le plus important c'est d'avoir un entourage bienveillant et d’être certain de ses objectifs, et de comprendre qu'on peut avoir un niveau correct sans être ultra optimisé sur sa diète.
D'ailleurs, c'est souvent un détail que les gens veulent régler en pensant que c'est l'ultime rempart entre eux et leurs progrès..... c'est pas les champions qui se posent cette question