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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 17h03

Salut tout le monde !
Je voulais savoir si ça vous arrivait de trembler lors de l'execution d'exos assez lents... exemple en DC.
Je pensais au debut que c'était dû à une charge tres lourde, mais je me rend compte que je tremble aussi bien avec un DC de 120 kg que de 80... Ca m'intrigue...
Je le ressent sur tout les trucs "lents" (descente lente en squat, relever de jambes pour les abdos etc...)
C'est peut être une carence alimentaire :\
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Yougo le 17/03 17h04

bah non,c tout a fait normal :p ,c t muscles qui bossent, c tout
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 17h15

ça te le fait aussi :?:
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Yougo le 17/03 17h20

ben oui,et c normal,pas de quoi t'inquieter ;)
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 17h56

ok :D
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Samouraï du soleil le 17/03 18h24

Je vois que quand j'enchaine sqt+sdtjt et bien il m'arrive souvent de trembler, mais vraiment, quoi limite épilepsie, durant mon rowing yates. Et après tu te sents vraiment HS dans ta tête. Une immense fatigue t'envahie. Bon moi après le rowing je vais à la douche, donc quand tu es vraiment épuisé nerveusement et musculairement c'est le pied.
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Rudy le 17/03 18h51

c est le systeme nerveux qui merde
si vous avez vu la video de dorian yates vous avez donc vu que lui quand ca devient dur ne tremble pas
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 19h14

c est le systeme nerveux qui merde


Pourquoi?
une parade?
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Messagepar Rudy le 17/03 19h16

ca je sais pas pk il merde, tout ce que je sais c est que c est de sa faute :confused:
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 19h25

merde, il est con ce system nerveux :blush:
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Samouraï du soleil le 17/03 19h29

C'est que tout simplement il est épuisé. C'est de la connerie de dire qu'il merde.
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 19h34

il s'épuise vite le miens alors... pourtant ce n'est pas handicapant, je veux dire que parfois j'ai vraiment la tremblote (surtout bras tendu, ou au moment de reposer sur les chandelles) mais pourtant j'ai encore tout le tonus et la force necessaire pour continuer...

Meme avec des charges légères ça tremble....
bon quand je parle de tremblements c'est pas Parkinson non plus hein :p
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Samouraï du soleil le 17/03 19h43

ça fait combien de temps que tu t'entraines?
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Yougo le 17/03 19h44

Body a écrit:c est le systeme nerveux qui merde
si vous avez vu la video de dorian yates vous avez donc vu que lui quand ca devient dur ne tremble pas

oui,enfin,ne comparons pas un bodybuilder dopé avec une personne saine ;)
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 19h45

environ 2 ans... j'ai toujours connu ça...
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Samouraï du soleil le 17/03 19h59

Parce que si t'étais débutant on aurait pu dire que ton cns est en phase d'apprentissage. Mais là....
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Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?

Messagepar Cloporte le 17/03 21h15

bah ouai... mais il est peut etre merdique de base :blush: ou alors il est en phase d'apprentissage continuelle...
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