[16ans,1m80,67kg] Salut, J'entamme une prise de masse propre" la semaine prochaine (dés que je m'inscris à la salle)
Je suis entrain de choisir un programme et je me demandais si je ne travail pas les abdos en faisant une prise de masse est ce qu'ils vont disparaitre ? Sachant que j'ai les "abdos de la faim" c'est à dire qu'ils sont presents seulement graçe à mok taux de gras tres faible (et quelque minutes de gainage par jour quand meme)